Leduc.s

  • C'est malin poche ; la loi d'attraction, c'est malin Nouv.

    Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément ? Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir ? Xavier Cornette de Saint Cyr propose une approche originale et innovante de la loi d'attraction pour vous aider à concrétiser vos rêves et accomplir ce en quoi vous croyez vraiment.

    Découvrez dans cet ouvrage pratique et complet un programme pas à pas pour :

    - Comprendre ce qu'est la loi d'attraction.
    - Préciser et visualiser ce que vous désirez vraiment.
    - Poser et activer votre intention dans la bonne direction.
    - Exprimer et définir vos besoins et vos valeurs.
    - Définir vos objectifs pour les atteindre.
    VIVEZ ENFIN LA VIE QUI VOUS RESSEMBLE !

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  • Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficiles, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des grands. Dans ce livre, découvrez : - Mieux connaître les huiles essentielles en 15 questions réponses : Comment les conserver et les ranger ? Quels sont les dosages recommandés ? Quelles sont leurs sphères d'action chez les enfants ? ...
    - Bois de Hô, camomille romaine, eucalyptus radié, lavande officinale, orange douce, ravintsara... les 6 huiles essentielles spécialement adaptées aux enfants (et aussi celles qui leur sont interdites ! ). - Cauchemars, mal au ventre, nez bouché, brûlure, nausées... 70 petits maux et toutes les solutions aroma. Des explications claires et complètes pour découvrir les huiles essentielles et soigner ses enfants sans danger.

  • À la fois préventive et curative, l'ostéo-gym, une gymnastique inspirée de l'ostéopathie, soulage les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques grâce à des exercices simples et réalisables à la maison.

    Dans ce livre, découvrez :

    - Les bases de l'ostéo-gym : automassages, étirements, raccourcissements, mobilisations, postures de yoga, etc.
    - 20 postures détaillées pour soulager l'ensemble du corps, des cervicales aux chevilles en passant par les coudes et les lombaires.
    - Des exemples en images et des conseils pour une pratique en toute sécurité.
    - Des clés complémentaires pour une meilleure hygiène de vie.
    RETROUVEZ CONFORT ET BIEN-ÊTRE GRÂCE À L'OSTÉO-GYM !

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  • Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l'école ou dans les transports ?

    Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment :
    - Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs ;
    - Communiquer sereinement en vous servant de l'empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges !

    En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !

  • Des coïncidences surprenantes, une sensation de déjà-vu, l'impression que la vie vous envoie des messages... ? Nous vivons tous des synchronicités et Géraldyne Prévot-Gigant nous invite à y être réceptifs en développant notre intuition : et si le décryptage de ce langage secret de la vie nous permettait d'apprendre à mieux nous connaître et à faire les bons choix ?

    Grâce à ce petit guide, découvrez :

    - Ce que sont les synchronicités et comment les reconnaître lorsqu'elles surgissent.
    - Comment vous mettre en condition et vous rendre disponible à la réception de ces signes précieux à votre épanouissement.
    - Comment entrer dans la danse des synchronicités en activant votre intuition, en libérant votre créativité et en acceptant de vous transformer en profondeur.

    LE SENS DE VOTRE VIE NE DEMANDE QU'À VOUS ÊTRE RÉVÉLÉ !

  • Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, écolo, efficace, détox, antiseptique, vitaminé, minceur...
    Et je ne coûte rien ou presque. Qui suis-je ? Le citron! Découvrez 1 001 astuces pour l'utiliser au quotidien : Votre allié minceur : le parfait compagnon détox et anticellulite. En forme toute l'année : entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle à de nombreux maux (rhumes, maux de tête, herpès...). Pour votre beauté : cheveux brillants, belle peau... ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0 ? ! Dans la maison : antitache, désodorisant...
    Il assainit, fait briller, désinfecte... Tous les trucs des chefs cuisiniers : tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat... En bonus, des recettes au citron !

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  • Difficulté à s'endormir, baisse d'énergie, stress, mais aussi irritation de la peau ou brûlure... pour les petits maux du quotidien ou les grands soucis, vous pouvez facilement faire appel à une immense ressource intérieure : votre magnétisme.

    Dans ce guide pratique, découvrez une méthode accessible :

    - Le b.a.-ba de la préparation intérieure : intention, hygiène de vie, état d'esprit...
    - Des exercices pour développer vos capacités : affiner votre ressenti, élever votre niveau vibratoire, apprendre à lire une aura...
    - Des explications pas à pas pour pratiquer vos premiers soins énergétiques et des techniques plus avancées : vous auto-magnétiser, pratiquer à distance, utiliser un pendule spirite...

    DÉVELOPPEZ FACILEMENT VOTRE MAGNÉTISME NATUREL !

  • Vous avez besoin de parler espagnol et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation d'espagnol ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce livre : 75 leçons calibrées d'une durée de 4 min top chrono chacuneTout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en espagnol, se débrouiller dans les situations de la vie couranteLes situations de la vie professionnelleAvec des encadrés de grammaire, le vocabulaire indispensable et les expressions les plus courantes pour parler comme un Espagnol ! ENTRE DEUX RENDEZ-VOUS, DANS LES TRANSPORTS, DANS LA SALLE D'ATTENTE !

  • Vous avez besoin de parler anglais et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation d'anglais ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous ! Dans ce livre : Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en anglais, se débrouiller dans les situations de la vie couranteLes situations de la vie professionnelleAvec des encadrés de grammaire, le vocabulaire indispensable et les expressions les plus courantes pour parler comme un Anglais ! Revoyez l'essentiel de l'anglais en 2 minutes chrono !

  • Depuis plus de 20 ans, Antoine Spath accueille dans son cabinet des hommes et des femmes en souffrance, victimes de manipulateurs. Fruit de son expérience, ce livre vous dévoile les mécanismes de la manipulation, vous aide à les repérer et les combattre.

    Dans ce livre, découvrez :
    - Les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille : votre intuition (vous n'avez pas confiance sans savoir pourquoi) ; vous doutez de vous-même...
    - Les différents outils du manipulateur : chantage affectif, culpabilisation, flatterie excessive, grandes promesses...
    - Les profils types de manipulateurs, pour mieux comprendre à qui vous avez affaire... et les profils types de manipulés ;
    - Les stratégies efficaces pour ne plus être manipulé : définir ses besoins, apprendre à s'affirmer, prendre de la distance (ou la fuite !)...

    Avec ce livre concret, vous allez enfin redevenir maître de vos décisions.

  • Pour la première fois, un livre associe travail psychologique et amélioration d'image. Pas de longue thérapie ici, pour aider le lecteur à gagner en confiance, il va travailler l'image qu'il a de lui mais aussi celle qu'il donne aux autres (car l'un entraîne l'autre, et vice versa !).
    Grâce à ce guide très concret, jalonné d'exercices simples, on pourra :
    - Identifier ses valeurs, ses goûts, ses atouts (mais aussi ses peurs) pour mieux se connaître et définir qui l'on veut vraiment être.
    - Changer ses croyances limitantes et retrouver confiance grâce à des techniques concrètes empruntées à la PNL.
    - Apprendre à être fier de soi en améliorant son image avec un test pour comprendre l'image que l'on renvoie et des conseils précis pour changer de style selon ses objectifs.

  • Et si le ciel devenait un miroir porteur de sens pour vous et vous permettait d'éclairer votre personnalité et votre chemin de vie ? Karine Winsz vous invite à (re)découvrir l'astrologie de façon ludique et moderne pour en faire un puissant outil de connaissance de soi.

    Grâce à ce petit guide pratique, vous apprendrez comment :

    - Concevoir un thème astrologique et décoder le langage des astres : planètes, maisons, signes, éléments...
    - Approfondir l'étude de votre signe astrologique en explorant les différents aspects de votre personnalité ou de celles de vos proches.
    - Déployer vos dons de naissance pour être en accord avec vous-même et évoluer positivement dans la vie.

    LAISSEZ-VOUS GUIDER PAR LES PLANÈTES QUI ÉCLAIRENT VOTRE CHEMIN !

  • Envie de faire des économies? marre des produits ménagers toxiques? a la recherche d'astuces domestiques bio? et si vous deveniez "vinaigre addict"? produit miracle aux vertus innombrables, le vinaigre a tout pour plaire! côté maison, c'est une véritable fée du logis : anticalcaire, antirouille, détachant, désodorisant.
    Côté santé, le vinaigre sera votre ami au quotidien : dents blanches, cheveux lumineux, anti-mal de tête. et il est aussi votre meilleur partenaire minceur! dans ce livre: vinaigre blanc, de cidre, de bière, de vin et bien d'autres! comment choisir le bon? de a à z, toutes les astuces du vinaigre qui ont fait leurs preuves! de nombreuses recettes, gourmandes ou pratiques, faciles à réaliser, pour profiter des bienfaits de ce produit naturel et pas cher.

  • Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...

    Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !

    Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
    - clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ;
    - soigner votre corps et votre esprit ;
    - libérer votre créativité ;
    - penser moins pour penser mieux.

    Toutes les clés pour lâcher prise, changer, et être plus zen.

  • L'hypersensibilité n'est pas un défaut, c'est une ressource à développer.
    Nathalie Clobert vous propose une explication claire de ce trait de caractère et vous aide à comprendre pourquoi c'est une force. À travers des encadrés pratiques et des portraits, les hypersensibles n'auront plus de secrets pour vous !
    Laissez-vous guider par ce livre 100 % malin et découvrez :

    Comment comprendre et vivre l'hypersensibilité : les personnalités-types, la perception que l'on peut en avoir et un test pour savoir si vous êtes concerné ;
    En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource :
    Accepter ses émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur notre vie ;
    Comment mieux vivre son hypersensibilité et développer son potentiel : apprendre à se connaître pour gérer ses émotions et comprendre ce qu'elles signifient.

  • Sagesse ancestrale venue de l'Orient, les chakras sont des centres d'énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d'esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité. Grâce à ce petit guide pratique, découvrez : - Les fiches d'identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l'organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole...
    - Des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie...). - Des témoignages d'experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras ! Libérez-vous de vos blocages en harmonisant vos chakras !

  • Vous avez besoin de parler anglais et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation d'anglais ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous !

    Dans ce livre :
    - 75 leçons calibrées d'une durée de 5 min top chrono chacune ;
    - Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en anglais, se débrouiller dans les situations de la vie courante ;
    - Inclus aussi les situations de la vie professionnelle ;
    - Avec des encadrés de grammaire, le vocabulaire indispensable et les expressions.

  • Les nombres disent beaucoup de nous... Savez-vous, par exemple, que les lettres de votre prénom ou votre date de naissance peuvent vous aider à décoder votre personnalité ? En plus d'être une science millénaire, la numérologie possède de multiples secrets. Conçu pour vous aider à comprendre le pouvoir symbolique des nombres et leur influence dans votre cheminement, ce livre vous aidera à coup sûr à faire les bons choix, à vous appuyer sur vos qualités, à évoluer et à vous réaliser. Vous apprendrez ainsi à :Comprendre et à utiliser les nombres.Identifier vos axes d'évolution, vos talents, vos problématiques innées et vos capacités.Faire entrer les nombres dans votre quotidien et vous laisser guider par la symbolique des nombres : déterminez votre nombre fétiche, utilisez les nombres dans votre vie professionnelle et personnelle (date optimales pour passer à l'action, caler un rendez-vous, signer un contrat...). Apprenez à faire parler les nombres pour vous déchiffrer vous-même, vous en sortirez grandi !

  • Les 4 accords toltèques, un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein :

    - Apprendre à développer une parole impeccable : s'exprimer en harmonie avec soi et avec les autres.
    - Ne pas faire de tout une affaire personnelle : prendre du recul et ne pas se laisser déstabiliser.
    - Arrêter les suppositions et rechercher la vérité : dompter ses pensées parasites.
    - Faire de son mieux, toujours : agir à sa mesure.

    Retrouvez :

    Le BA-BA des 4 accords.
    Un guide 100% pratique, avec de nombreux témoignages et exemples, des tests pour savoir où vous en êtes, vos pistes d'amélioration.
    En couple, avec les enfants, au bureau, avec les amis : découvrez comment ils vont révolutionner votre quotidien ! Pour un mieux-être immédiat.

  • Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

    Dans ce livre vous trouverez :
    De nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
    Des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
    Des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.
    5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...

  • Manque de créativité, angoisses, mauvaise communication, blocages psychologiques. Nos croyances et nos peurs nous freinent constamment dans notre vie personnelle et professionnelle. Pourtant, pratiquer au quotidien les techniques rassemblées dans la PNL peut faire une réelle différence ! Dans ce guide accessible à tous, on trouvera : L'utilité de la PNL et comment s'en servir sans se perdre dans une théorie soporifique ; Les techniques principales (visualisation, rêve éveillé, hypnose, ancrage) et des exercices concrets à faire au quotidien pour chasser culpabilité, anxiété, doutes en toute situation ! Des explications simples et sans jargon, et des cas concrets pour rendre enfin compréhensible le monde obscur de la PNL !

  • Savez-vous que vous pouvez puiser dans le Reiki, c'est-à-dire l'énergie universelle, votre propre force vitale ? Les peuples premiers, qui vivaient en symbiose avec la nature, ressentaient cette énergie et l'appréhendaient avec tous leurs sens.

    Aujourd'hui encore, tout individu peut développer ses potentiels naturels propres pour accéder à un bien-être naturel et durable.

    Grâce à ce guide, vous découvrirez :

    Les bases du Reiki : son origine, ses pouvoirs sur notre corps, ses cinq règles d'or, comment se connecter à la source de l'énergie.
    Le Reiki en pratique : l'auto-traitement, l'harmonisation rapide, l'équilibrage des chakras, les trois degrés détaillés, le rôle des trois symboles clés.
    Des exercices, des conseils, des témoignages pour une pratique approfondie, efficace et en toute sécurité.
    RECONNECTEZ-VOUS À LA FORCE DE L'UNIVERS !

  • Vous voudriez mieux contrôler votre colère ? Arrêter de râler à longueur de journée ? Avoir à nouveau des rêves et des projets ? Bref, vous souhaitez retrouver une vie plus heureuse et plus épanouie ? La solution : adoptez l'ho'oponopono attitude ! Grâce à ce livre, vous allez : Changer votre façon de vivre et développer une paix intérieure Accepter pleinement ce qui ne peut être changé et ne pas vivre dans la frustration Apprécier les cadeaux insoupçonnés que nous offre la nature Pardonner pour vous alléger des blessures du passé Développer votre pouvoir personnel pour changer votre réalité Le livre indispensable pour trouver l'équilibre et faire la paix avec soi et le monde !

  • Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion... la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser !

    Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien !

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