• La prise de parole en public vous tétanise, vous perdez votre voix, les mots vous échappent ? Vous êtes sans doute glossophobe... mais ce n'est pas irréversible !

    Pour vaincre et dédramatiser cette peur panique de l'oral, adoptez la méthode du Carré HELENOR© qui mêle à la fois des outils ludiques et les bienfaits de la médecine douce. Une combinaison gagnante adaptée aux managers et à leurs équipes :

    Une formule en 4 séquences pour devenir un orateur hors pair : identifier ses atouts, réfléchir à sa stratégie de communication, formuler précisément son message, définir ses priorités et abattre les bonnes cartes !
    Des zooms sur des situations concrètes : maîtriser le jeu des questions-réponses, réussir son entretien et savoir rebondir à la suite d'une présentation ratée...
    Des techniques de respiration et des postures issues des médecines douces pour réduire son stress et gérer ses émotions.
    De nombreux exercices, des anecdotes d'experts pour vous inspirer des meilleurs ainsi que des fiches récapitulatives pour retenir l'essentiel.
    Toutes les clés pour une présentation à l'oral fluide, sereine et efficace !

  • Vous êtes bon à l'oral mais vous ne le savez pas ! Nouv.

    La prise de parole en public vous tétanise, vous perdez votre voix, les mots vous échappent ? Ce n'est pas irréversible ! Pour vaincre et dédramatiser cette peur panique de l'oral, adoptez la méthode du Carré HELENOR © proposée par Carine: Nagot : - Une méthode déclinée en 4 points, facilement mémorisables, pour se préparer efficacement à toutes les situations de prise de parole en public - Des techniques pour réduire son stress et gérer ses émotions avant la prise de parole et le jour J - Des zooms sur des situations concrètes : maîtriser le jeu des questions-réponses, savoir rebondir suite à une présentation ratée... - De nombreux exemples, tirées de l'expérience de l'auteure, formatrice et coach depuis 15 ans

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