30 jours de yoga ; programme d'initiation en 4 semaines ; 50 postures essentielles

30 jours de yoga ; programme d'initiation en 4 semaines ; 50 postures essentielles

Résumé

Découvrez en 4 semaines 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l'autre force et souplesse dans votre corps. A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d'un tapis ou d'une serviette, en 30 petites minutes ! Alternez des postures debout, puis assises,...

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  • EAN

    9782501122030

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    19 cm

  • Épaisseur

    2 cm

  • Poids

    622 g

  • Distributeur

    Hachette

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

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