Ol1mpe ; restez en forme Ol1mpe ; restez en forme
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À propos

Bienvenue dans Restez en forme ! Nous sommes absolument ravis que vous ayez choisi ce nouveau mook et que vous ayez à coeur d'améliorer votre santé, votre forme et votre bien-être ! Notre guide santé pour les cinquantenaires et plus propose des informations et conseils sur une multitude de sujets, du stress aux cancers, pour vieillir en bonne santé et avec le moral. Garder la forme est essentiel pour rester svelte. Nous vous conseillons donc une série de sports fantastiques à essayer et quelques exercices formidables à réaliser chez vous pour renforcer vos muscles et votre mobilité. Beaucoup de plaisir à la clé aussi ! Un adage dit que vous êtes ce que vous mangez, d'où l'importance d'avoir une alimentation saine ! Profitez de nos guides concernant la nutrition et le régime alimentaire pour être certain d'absorber les bonnes vitamines, et n'oubliez pas de tester nos délicieuses recettes. Miam !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782757604724

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    130 Pages

  • Longueur

    20.9 cm

  • Largeur

    23.9 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    390 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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