Soulagez vous-même vos douleurs avec l'ostéopathie
Soulagez vous-même vos douleurs avec l'ostéopathie

Soulagez vous-même vos douleurs avec l'ostéopathie

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À propos

Mal au dos, à la hanche, au genou, au coude, à l'épaule, au poignet... nous sommes tous un jour ou l'autre concernés par ces douleurs qui peuvent, si on ne les traite pas, devenir chroniques. Si la consultation d'un médecin s'avère indispensable dans certains cas, il est également important d'apprendre les bons gestes et les bons réflexes, pour prolonger le traitement ou prévenir les récidives.

Fruit de trente années d'exercice de la médecine du sport et de la médecine ostéopathique, ce livre propose une « méthode auto-ostéopathique antidouleur », protocole original et efficace pour soulager soi-même ses douleurs grâce à six techniques douces. Il délivre des ordonnances santé simples pour traiter les 9 zones de douleurs musculo-squelettiques les plus fréquentes.

Au programme :
- des infos utiles pour comprendre l'origine de vos douleurs ;
- des conseils généraux pour améliorer votre hygiène de vie et agir en prévention ;
- des autotraitements sur mesure de 10 jours à pratiquer chez vous, en fonction de la zone douloureuse.

Dites stop aux douleurs qui vous gâchent la vie grâce à cette méthode, véritable passeport antidouleur !

Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Médecines non conventionnelles > Ostéopathie

  • EAN

    9791028503703

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    272 Pages

  • Longueur

    20.9 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.7 cm

  • Poids

    365 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Marc Pérez

Marc Pérez est né en 1948. Professeur certifié d'anglais, il a été pendant trente années consécutives membre des jurys du baccalauréat. Major de DEA, il a été chargé d'enseignement et de recherches à l'UFR II de l'Université Paul-Valery de Montpellier par Claude Fleurdorge, directeur du département des études anglophones, et Pierre Vitoux, directeur des études doctorales et président de l'université. Spécialiste de philosophie du langage, Marc Pérez a collaboré à la revue Delta, publiée par le Centre d'Etude et de Recherches sur les Ecrivains du Sud aux États-Unis de l'Université Paul-Valery (CERESEU). Sensible aux problèmes éthiques impliqués dans toutes formes de discussions, sa pensée est fortement influencée par la « raison communicationnelle » de Jürgen Habermas.


Alix Lefief-Delcourt

  • Naissance : 17-10-1975
  • Age : 46 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l'auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires aux éditions Leduc.

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