Ostéo-gym ; les postures qui soignent
Ostéo-gym ; les postures qui soignent

Ostéo-gym ; les postures qui soignent

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À propos

De nombreux ouvrages vous proposent des solutions uniques : automassages seuls, stretching seul, yoga seul... Celui-ci regroupe toutes ces techniques en 40 exercices très simples pour cibler toutes les zones qui vous font souffrir !

Parmi les techniques utilisées :
Qi Gong.
Yoga.
Renforcement musculaire.
Mobilisations.
Étirements.
Raccourcissements.
Massages (auto-massage cutané, auto-pétrissage musculaire, digitopuncture, auriculothérapie).
40 exercices simples, efficaces et illustrés pour soulager toutes vos douleurs !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9791028510343

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    21 cm

  • Largeur

    15 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    495 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Marc Pérez

Marc Pérez est né en 1948. Professeur certifié d'anglais, il a été pendant trente années consécutives membre des jurys du baccalauréat. Major de DEA, il a été chargé d'enseignement et de recherches à l'UFR II de l'Université Paul-Valery de Montpellier par Claude Fleurdorge, directeur du département des études anglophones, et Pierre Vitoux, directeur des études doctorales et président de l'université. Spécialiste de philosophie du langage, Marc Pérez a collaboré à la revue Delta, publiée par le Centre d'Etude et de Recherches sur les Ecrivains du Sud aux États-Unis de l'Université Paul-Valery (CERESEU). Sensible aux problèmes éthiques impliqués dans toutes formes de discussions, sa pensée est fortement influencée par la « raison communicationnelle » de Jürgen Habermas.


Alix Lefief-Delcourt

  • Naissance : 17-10-1975
  • Age : 46 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l'auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires aux éditions Leduc.

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