C'est malin poche ; les secrets des aliments qui soignent C'est malin poche ; les secrets des aliments qui soignent
C'est malin poche ; les secrets des aliments qui soignent
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C'est malin poche ; les secrets des aliments qui soignent

À propos

LES ALIMENTS À PRIVILÉGIER.
Dans nos sociétés occidentales, où l'industrie agro-alimentaire règne en maître sur le contenu de nos assiettes, nous avons un peu tendance à l'oublier : les aliments sont d'abord faits pour nous « nourrir », dans le sens où ils nous apportent les nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Certains aliments sont préférables à d'autres car ils sont plus riches sur le plan nutritionnel. Leur consommation régulière peut nous aider à prévenir certaines maladies, voire à guérir des petits soucis de santé.

Découvrez donc 20 aliments bons pour la santé, et les papilles :
- Les 20 aliments à privilégier : aïl, avocat, artichaud, gingembre, miel, coco, thé...
- Leurs principaux bienfaits, leurs informations nutritionnelles, bien les choisir et les consommer.
- Des recettes saines et savoureuses ainsi que des conseils pour les cuisiner sans perdre leurs vertus nutritionnelles.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9791028515805

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    123 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

Alix Lefief-Delcourt

  • Naissance : 17-10-1975
  • Age : 46 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l'auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires aux éditions Leduc.

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